LIBERAÇÃO DO RETORNO VENOSO - VARIZES
As veias dos membros inferiores formam um complexo sistema encarregado de levar o sangue de volta ao coração. Compõe-se de três elementos: O superficial (próximo a superfície cutânea); o profundo, formado por veias calibrosas, e os das veias comunicantes, permite o fluxo do sentido superficial para o profundo. O pulso arterial e o impulso das contrações cardíacas favorece a circulação venosa ascendente nos membros inferiores.
A terapia natural de liberação e facilitação do retorno venoso, onde são realinhados os músculos por onde passam as principais veias do retorno venoso, dando mais elasticidade e melhora do tônus, sendo necessário o uso do aparelho de estimulação da circulação venosa. Este equipamento vai produzir um exercício passivo sem esforço físico para melhorar o fluxo do retorno venoso e com uso não haverá dores nas pernas pesadas, etc.
O Aparelho Estimulador da Circulação Venosa que ajuda na facilitação do retorno venoso provocando a contração dos vasos capilares e acionando o funcionamento dos glomos. Esta prática mantém os vasos sangüíneos desobstruídos e em constante atividade. Pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, saudáveis como prevenção e recuperação. O exercício vasocapilar, baseia-se na teoria probiótica. Quando o capilar está contraído, o sangue das arteríolas flui diretamente para as vénulas através do glomos. Este é o mecanismo da força motriz da circulação venosa.
Fonte: Folheto do Instituto de Terapias Naturias “Viver sem Dor” de Dr. Daniel Gerimias.
Segue algumas dicas básicas para serem seguidas:
- Tente evitar ficar em pé por longos períodos e sempre que puder use sapatos adequados;
- Se suas pernas estiverem um pouco inchadas, as mantenha em posição elevada durante a noite, e durante o dia;
- Massageie suas pernas com uma ducha, (não precisa ficar por longos períodos) principalmente os pés e a pernas, com água não muito fria aproximadamente 4 x ao dia, quanto maior for o efeito da ducha melhores serão os resultados sobre as dores e inchaços;
- Sempre que puder, faça uma massagem leve e suave com a ponta dos dedos nas pernas, deixa-as levemente elevadas, faça isso por 6 meses, após esse período o intervalo pode ser 1 vez por semana;
- Caminhe, ande de bicicleta, faça pilates, yoga, enfim... ginástica nunca é demais. Evite esportes e atividades que exijam movimentos de grande impacto nas coxas;
- Beba em torno de 2 litros de água diariamente e mantenha seu peso dentro do normal sempre que possível;
-Sempre que possível evite se expor a temperaturas elevadas (praias.. as 12h em baixo de um super sol!!!). Procure ambientes mais frescos e arejados. Saunas, banhos quentes são locais pouco apropriados para quem tem varizes, tente evitar;
- Não ingira anticoncepcionais, converse com seu médico;
- Use meias elásticas - é um tratamento simples e eficiente. Através da pressão das meias elásticas, as veias são comprimidas, fechando as válvulas então elas irão se normalizando e o retorno venoso é feito com mais eficiência, deixando uma sensação de alívio a dor e ao desconforto das pernas, além de promover o desaparecimento dos edemas.
As veias dos membros inferiores formam um complexo sistema encarregado de levar o sangue de volta ao coração. Compõe-se de três elementos: O superficial (próximo a superfície cutânea); o profundo, formado por veias calibrosas, e os das veias comunicantes, permite o fluxo do sentido superficial para o profundo. O pulso arterial e o impulso das contrações cardíacas favorece a circulação venosa ascendente nos membros inferiores.
A terapia natural de liberação e facilitação do retorno venoso, onde são realinhados os músculos por onde passam as principais veias do retorno venoso, dando mais elasticidade e melhora do tônus, sendo necessário o uso do aparelho de estimulação da circulação venosa. Este equipamento vai produzir um exercício passivo sem esforço físico para melhorar o fluxo do retorno venoso e com uso não haverá dores nas pernas pesadas, etc.
O Aparelho Estimulador da Circulação Venosa que ajuda na facilitação do retorno venoso provocando a contração dos vasos capilares e acionando o funcionamento dos glomos. Esta prática mantém os vasos sangüíneos desobstruídos e em constante atividade. Pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, saudáveis como prevenção e recuperação. O exercício vasocapilar, baseia-se na teoria probiótica. Quando o capilar está contraído, o sangue das arteríolas flui diretamente para as vénulas através do glomos. Este é o mecanismo da força motriz da circulação venosa.
Fonte: Folheto do Instituto de Terapias Naturias “Viver sem Dor” de Dr. Daniel Gerimias.
Segue algumas dicas básicas para serem seguidas:
- Tente evitar ficar em pé por longos períodos e sempre que puder use sapatos adequados;
- Se suas pernas estiverem um pouco inchadas, as mantenha em posição elevada durante a noite, e durante o dia;
- Massageie suas pernas com uma ducha, (não precisa ficar por longos períodos) principalmente os pés e a pernas, com água não muito fria aproximadamente 4 x ao dia, quanto maior for o efeito da ducha melhores serão os resultados sobre as dores e inchaços;
- Sempre que puder, faça uma massagem leve e suave com a ponta dos dedos nas pernas, deixa-as levemente elevadas, faça isso por 6 meses, após esse período o intervalo pode ser 1 vez por semana;
- Caminhe, ande de bicicleta, faça pilates, yoga, enfim... ginástica nunca é demais. Evite esportes e atividades que exijam movimentos de grande impacto nas coxas;
- Beba em torno de 2 litros de água diariamente e mantenha seu peso dentro do normal sempre que possível;
-Sempre que possível evite se expor a temperaturas elevadas (praias.. as 12h em baixo de um super sol!!!). Procure ambientes mais frescos e arejados. Saunas, banhos quentes são locais pouco apropriados para quem tem varizes, tente evitar;
- Não ingira anticoncepcionais, converse com seu médico;
- Use meias elásticas - é um tratamento simples e eficiente. Através da pressão das meias elásticas, as veias são comprimidas, fechando as válvulas então elas irão se normalizando e o retorno venoso é feito com mais eficiência, deixando uma sensação de alívio a dor e ao desconforto das pernas, além de promover o desaparecimento dos edemas.
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