Esta técnica tem ganhado cada vez mais adeptos e possui inúmeros benefícios, entre eles:
Melhora a fadiga e a recuperação muscular,
Diminui a dor tardia
Diminui o ácido lático (mais eficaz na Drenagem Linfática)
Reduz aderências
Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos
Previne lesões Reduz espasmos musculares
Reduz edemas e processos inflamatórios
Tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central
Aumenta o conhecimento corporal, traz confiança e serenidade.
Diminui a ansiedade e melhora a qualidade do sono.
Isso tudo significa que quando você faz exercícios físicos e recebe esta massagem junto com outras técnicas complementares com certa frequência, haverá aumento de ganho de massa muscular, liberação da fáscia muscular proporcionando assim mais amplitude de movimentos favorecendo assimetria muscular durante os treinos, esportes, lutas, etc. São muitos benefícios! Lembrando que esta técnica realizada no pós-treino requer mais profundidade nas manobras, ou seja, mais força. Porém, isso não significa que a dor é obrigatória, muito pelo contrário! Trabalho no LIMIAR DE DOR de cada cliente. A massagem não deve causar desconforto em ninguém para que não haja bloqueios mentais por medo ou outras emoções durante as sessões (a menos que você goste 🙃)
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