Massagem desportiva é uma forma importante para tratar a tensão muscular de atletas, podendo ser utilizada com regularidade para ajudar a prevenir lesões por esgotamento. . .
A fadiga muscular é a principal queixa de dores dos atletas após a competição. Nesse caso a massagem terá ação desintoxicante e será feita com movimentos de amassamento lentos e profundos.
Nos casos de pré competição é realizado uma massagem tonificante, superficial e rápida - de excitação ao Sistema Nervoso Central. O objetivo é de aquecer a musculatura, promover vaso dilatação, hiperemia (um aumento da quantidade de sangue circulante), estimulação e excitação". . .
Benefícios: . • Melhora da fadiga muscular; • Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos; • Efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central, entre outros. . .
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