Mesmo que você não seja atleta profissional, é interessante conhecer esta técnica terapêutica. Para quem pratica atividade física e quer potencializar seus resultados, o ideal é a Massagem Desportiva, pois seus movimentos são mais fortes e rápidos para promover uma melhor circulação sanguínea, deixar a pessoa “mais agitada” antes do exercício, e no pós-exercício eliminar o ácido lático, que é responsável pela tão conhecida “dor do dia seguinte ao exercício”.
Dentre os diversos benefícios desta técnica, podemos destacar :
- Prepara a musculatura para o exercício
- Aumenta a circulação sanguínea
- Elimina as toxinas da musculatura
- Previne lesões da musculatura e tendões
- Tonifica o tecido muscular
- Estimula a produção de adrenalina
- Alivia as dores pós-treino
Atleta ou não...
Pratique Massagem !!
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