Para quem pratica atividade física é fundamental conhecer mais sobre o que é a Massagem Desportiva, pois acredito que seus rendimentos irão aumentar consideravelmente. Antes de um treino ou prova, suas manobras são mais fortes e rápidas para promover uma melhor circulação sanguínea, deixando a musculatura aquecida e o atleta “mais agitado” , e depois de um treino ou prova, as manobras são mais vagarosas, visando relaxar a musculatura e eliminar o ácido lático, que é responsável pela tão conhecida “dor do dia seguinte ao exercício”.
A técnica é indicada para amadores e profissionais. Ela ajuda no tratamento de lesões, mas é indicada não só quando se tem uma lesão e sim ao contrário, ela é ideal para prevenir lesões futuras. A Massagem Desportiva pode ser feita nos dias do treinamento ou em dias intercalados.
Mesmo que você não seja atleta é interessante conhecer esta técnica terapêutica para melhorar ainda mais sua qualidade de vida.
Pratique Esporte !!
Pratique Massagem Desportiva !!
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