A Massagem Desportiva pré Atividade/Competição, é indicada para preparar a musculatura prévia a atividade física, o Atleta sente-se mais confiante e concentrado para suas rotinas.
É uma massagem tonificante, superficial e rápida de excitação ao Sistema Nervoso Central.
O objetivo desta massagem é de aquecer a musculatura, promover vaso dilatação, hiperemia (um aumento da quantidade de sangue circulante), estimulação e excitação. *Esta massagem não deve substituir o aquecimento de rotina do Atleta.
Nenhum comentário:
Postar um comentário