A massagem desportiva é uma excelente ferramenta para os atletas e para os amadores que praticam algum tipo de esporte com o objetivo de melhorar a qualidade de vida. Deve ser realizada para prevenir as lesões, ou simplesmente amenizar cansaço muscular.
Antes da prática do exercício a massagem estimula o organismo, pois eleva o aumentando da atividade circulatória e prepara os músculos, auxiliando assim a execução de alongamentos e a amplitude do arco de movimento. Esta modalidade da massagem pré treino é realizada de forma rápida e profunda.
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