Mesmo que você nâo seja atleta, mas de repente se considera um atleta amador ou simplesmente alguém que gosta de praticar exercícios, é interessante incluir a massagem desportiva em sua rotina, pois ela pode melhorar seu treino, desempenho e ainda auxiliar na recuperação muscular. Além disso, a massagem desportiva pode ser um complemento junto a alimentação e suplementação que contribuí muito para o seu desenvolvimento e resultado.
São muitos os benefícios de uma massagem desportiva, ela previne lesões, reduz espasmos musculares, edemas e processos inflamatório, e prepara a musculatura para o exercício, aliviando as dores do pós-treino.
Se você é um atleta ou pratica algum esporte, venha conhecer a massagem desportiva e cuide do seu bem estar!
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