Será que só atleta precisa fazer a massagem desportiva? E a resposta é não, todos que praticam exercício físico ou qualquer esporte, precisa sim fazer uma massagem, muitas vezes até antes pra preparar aquela fibra muscular pra tal impacto, e depois pra eliminar o ácido lático que causa dores nas fibras musculares. Então é essencial a massagem pra aliviar essas dores musculares. A massagem resgata as fibras musculares, eliminando resíduos metabólicos do corpo por meio da drenagem sanguínea e linfática, para acelerar a regeneração, além de favorecer a nutrição celular. Se você quer ter mais resultados na academia, correr mais, pegar mais peso, agachar mais, você precisa fazer uma massagem!! Você fazendo a massagem regularmente, você irá fazer seus treinos com mais eficácia e amplitude!
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