Indicada para pessoas que praticam esportes de impacto tais como, corrida, Jiu jitsu, dança,natação e muitos outros. Tem como finalidade melhorar a circulação sanguínea, relaxamento dos músculos, quebra do lactato gerado pelo esforço físico, melhora no alongamento, e serve como uma "manutenção do corpo" para que exista o cuidado pós esforço.
Normalmente encontrada em eventos de corridas, clubes, campeonatos esportivos e espaços terapêuticos.
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