DICA PARA OS CORREDORES
Cuidado com treino excessivo em declive!
A tendinopatia do tibial anterior é uma condição comum em indivíduos que correm em declive por um período de tempo prolongado.
Geralmente há sensibilidade pontual sobre o tendão do tibial anterior. A dor aparece principalmente quando o tendão é alongado ou quando o músculo é contraído.
Como tratamento o paciente deve ser aconselhado a repousar ou, pelo menos reduzir o tempo e a distância das corridas. Em casos mais graves modalidades terapêuticas como a miofibrólise, crochetagem, ultrassom terapêutico, eletroanalgesia, crioterapia, correções biomecânicas, alongamento, reforço muscular e treino sensório motor podem ajudar a reduzir e melhorar os sintomas.
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