O uso incorreto da musculatura, má postura, estresse, problemas emocionais e treinos intensos levam o corpo à reagir a fatores como: acúmulo de toxinas e nódulos, por exemplo, que prejudicam o bom funcionamento do sistema musculoesquelético, alterando a coordenação, a flexibilidade e a força muscular. Muitas dores e disfunções que levam a mudanças de postura e performance têm origem no tecido conjuntivo. A fáscia, quando "presa", pode causar dores locais, dores à distância (ponto gatilho) e prender determinados movimentos e alterar a postura.
A massagem miofascial é feita com manobras manuais, superficiais e profundas, utilizando ou não acessórios, que ajudam a dar a função da fáscia. Com isso se tem o aumento da mobilidade articular e a consciência corporal; favorece a execução dos movimentos; diminui a sobrecarga e tensão músculo-articular e as tensões musculares, libera e ativa os músculos; prepara a musculatura que será trabalhada; melhora a circulação e respiração; promove mudanças progressivas nos níveis físico e emocional; relaxa a musculatura; libera o ácido lático; ajuda na recuperação muscular e evita dores tardias; preveni lesões; proporciona leveza e bem-estar.
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