Massagens

 

A Massagem abrange o desenvolvimento, a manutenção, a recuperação e o aumento da função motora e da boa forma física; alivia ou previne a dor e a disfunção, beneficia a circulação de líquidos biológicos; produz relaxamento físico e mental, beneficia situações de má postura, regulariza sono e humor. Contribui e realça o bem-estar geral dos indivíduos, sendo considerada um recurso fundamental na prevenção da saúde individual e social.

Na Massagem Terâpeutica é efetuada a remoção de contraturas, aplicação de técnicas miofasciais e relaxamento dos tecidos.

A Massagem Desportiva, por sua vez, é indicada para quem pratica desporto regularmente, a massagem pode ser indicada antes dum treino exaustivo como forma de prevenção de lesões e preparação dos tecidos para o esforço musculoesquelético. Pode também pode ser indicada após um treino numa forma de relaxamento dos músculos e prevenção das dores provocadas pela acumulação de acido láctico.

Massagem de relaxamento, esta promove o alivio do stress e alivio da dor. São realizadas manobras terapêuticas específicas como amassamento, deslizamentos e percussões. Essa terapia tem o intuito de melhorar a circulação sanguínea, aumentar o fluxo de nutrientes, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.