A parte inferior das costas pode ficar tensa ou dolorida por vários motivos, pessoas que passam muito tempo sentadas , levantam objetos pesados sem dobrar os joelhos ou correm em uma rua irregular... isso acaba causando uma rigidez nos músculos, e fazem com que a pessoa sinta dor ou desconforto na região LOMBAR. Infelizmente hoje em dia, é comum ouvir esse tipo de queixa das pessoas, mas só porque é comum, não significa que deva se tornar parte da sua rotina.
A Massagem Esportiva é ideal para aliviar a dor lombar, ela trás benefícios que vão além de apenas livrar os músculos das tensões. Esse método de massagem utiliza pressão profunda alternada com movimentos suaves e pode se concentrar apenas na área do problema ou em todo o corpo. O objetivo é promover o relaxamento e alívio do estresse enquanto alivia a dor, e o resultado disso é a sensação de bem-estar. Isso não só ajudará a aliviar a dor lombar ou outras áreas de dor, mas também ajudará a melhor flexibilidade e o desempenho. Na prática, o que acontece é um aumento do oxigênio e do fluxo sanguíneo para os músculos. Esse aumento acelera a cura, fornecendo mais nutrientes para a região.
Conforme o terapeuta trabalha, o cérebro também libera serotonina e endorfinas, conhecidos como os hormônios da felicidade. Isso causa uma diminuição na percepção da dor e ajuda a tratar distúrbios de humor, que também desempenham um papel na dor crônica. A MASSAGEM é uma ótima opção comprovada e não invasiva para experimentar e desfrutar dos benefícios que ajudam no tratamento.
Nenhum comentário:
Postar um comentário