A massagem esportiva tem como um dos seus principais objetivos criar condições internas ótimas para a preparação e recuperação de estruturas sobrecarregadas. A performance de um atleta é um conjunto de variáveis onde a massagem desempenha um papel importante, restaurando a função (articular, muscular, tendínea, ligamentar) e preparando-os para se recuperarem de cargas impostas pelos exercícios. Além dos efeitos fisiológicos, a massagem esportiva também promove efeitos psicológicos, como: relaxamento físico, alívio da ansiedade e estresse, estimulação da atividade física e sensação geral de bem-estar.
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