Massagem com brocas, já experimentou? Acho que deve ter sido elevado o grau de desespero que levou alguém a pensar em juntar duas bárbaras ferramentas de construção civil (berbequim e martelo pneumático), numa agradável ferramenta terapêutica. Tal acontecimento não é inédito, já com a passadeira (esteira) foi a mesma coisa. Mas quando falamos de pistola de massagem, estamos a falar de um instrumento versátil de aplicações variadas:
👉 foi demonstrada a sua eficácia no aumento da amplitude de movimento em membros inferiores, tendo sido até mais eficaz que outros métodos de auto libertação miofascial (ex: rolo);
👉 a sua aplicação após uma sessão de exercício reduz a sensação de dor e fadiga muscular localizada;
👉não foi reportado que este método consiga aumentar a ativação ou força muscular após a sua aplicação localizada; Assim pelas suas características, é uma excelente ferramenta complementar quer na preparação para o exercício, quer numa programação de recuperação de lesão, pela sua capacidade de aumentar a amplitude de movimento e reduzir da sensação de dor e fadiga muscular.
Já não precisa de recorrer a um operário de construção civil para o ajudar com aquela dor mais desagradável, é só procurar uma massagista perto de si. Se tiver interesse em conhecer os benefício deste e de outros métodos de massagem, terei todo gosto em ajudar, basta para isso que me envie uma mensagem!
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