É UMA TÉCNICA MUITO EFICAZ PARA QUEM PRATICA ESPORTES E SOFRE DE DORES OU LESÃO NOS MÚSCULOS, CAUSADO POR TENSÃO. ELA É UMA GRANDE ALIADA PARA RECUPERAÇÃO DA MUSCULATURA, POIS MELHORA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA E AUXILIA NA ELIMINAÇÃO DAS TOXINAS PRESENTES NA MUSCULATURA APÓS UM TREINO INTENSO.
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