De longe é a queixa mais frequente de lesões do ciclismo é DOR LOMBAR. As horas passadas com a coluna encurvada sobre o guidão, principalmente em bicicletas mal ajustadas leva ao estresse de estruturas nobres da coluna vertebral como ligamentos e os discos intervertebrais. Estudos biomecânicos demonstram que a pressão intra-discal chega a até 3x o peso corporal do individuo durante o pedal, predispondo a lesões comuns como protusões, hérnias e fissuras de disco, que, muitas vezes levam meses ou anos para a resolução e, em algumas vezes exigem tratamento cirúrgico.
Muitas vezes os músculos da parte inferior das costas estão sobrecarregados, levando a mudanças de postura que podem afetar outras áreas, em particular, o músculo piriforme que começa na parte inferior das costas e se conecta à superfície superior do fêmur. A irritação aqui pode se apresentar como dor no quadril, ou dor irradiante na perna, pois o nervo ciático que vai da parte inferior das costas aos dedos dos pés pode ficar comprimido quando o piriforme é sobrecarregado.
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