Já ouviu falar sobre liberação miofascial? É uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo, ajudando a relaxar e alongar os músculos, dando maior liberdade entre o músculo e a fáscia.⠀ ⠀
Alguns fatores que causam lesões musculares e o enfraquecimento da fáscia são:⠀ 👉Uso incorreto da musculatura⠀ 👉Maus hábitos de postura⠀ 👉Treinos intensos⠀ 👉Estresse⠀ 👉Problemas emocionais⠀ ⠀ Agende uma sessão agora mesmo.⠀
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