Todos sabemos que os músculos utilizados com mais intensidade na corrida são os músculos dos membros inferiores, porém, é preciso saber, também, que a parte superior do tronco é equilibrada com o balanço do braço durante a corrida, ou seja, os músculos posturais e os músculos responsáveis pela flexão e extensão do ombro também estão envolvidos na corrida.
Por isso o massoterapeuta deve ter conhecimento sobre as mecânicas do movimento do esporte ou atividade que aquele paciente/atleta pratica. O padrão normal da marcha é particularmente importante para a corrida, pois, se o corredor se desviar do padrão fluido e uniforme, ocorrerá o desenvolvimento de compensações, por isso queridos corredores, levem muito a sério os educativos que são passados pra vocês trabalharem antes dos treinos pois, através deles, vocês poderão melhorar a mecânica da corrida e evitar compensações posturais durante a prática.
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