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quarta-feira, 29 de julho de 2020

CrossFit e massagem



A massoterapia é uma aliada importante durante a prática do CrossFit. Além de ser importante para a reabilitação de praticantes que venham a sofrer alguma lesão, o massoterapeuta também pode auxiliar a diminuir a incidência de lesões musculoesqueléticas de seus praticantes. Através de um trabalho preventivo, os prejuízos de uma possível lesão podem ser evitados ou minimizados. Primeiramente, o trabalho massoterapêutico preventivo deve focar na educação dos praticantes de CrossFit, fazendo com que estes entendam a proposta e a importância da massoterapia para esta prática esportiva.

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