Atletas exigem muito dos músculos para ter desempenhos melhores treinando arduamente, assim como não se movimentar é um problema, exigir demais também também pode ser um problema. A massagem atua de forma natural auxiliando na recuperação muscular, com o aumento da circulação sanguínea local, alonga, traciona e traz relaxamento. Existe massagem específica para atletas tanto na pré atividade física aquecendo o músculo, quanto na pós atividade física relaxando e tirando a tensão do músculo.
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