Você sabia que a alteração do tecido fascial dificulta o bom desempenho e torna a hipertrofia mais difícil? Treinos muito intensos (overtraining), má postura e causas emocionais são fatores que podem resultar em alterações da fáscia, tornando este tecido mais denso, reduzindo a flexibilidade e elasticidade muscular, e consequentemente, uma circulação sanguínea deficiente. Quando isso acontece, ocorre a formação de "nódulos" chamados de pontos-gatilhos, que acumulam toxinas. Para quem busca hipertrofia e tem uma rotina intensa de musculação, a alteração do tecido fascial acaba dificultando a amplitude de movimento, assim como o bom desempenho da função muscular.
A Massoterapia Clínica, através de técnicas como a Liberação Miofascial, auxilia muito na conquista de resultados, pois: • Melhora a circulação sanguínea, oxigenação e nutrição tecidual • Elimina os resíduos metabólicos • Melhora a amplitude de movimento • Proporciona o alívio de dores crônicas, tensionais e pós-treinos • Reequilibra o corpo e ajuda no relaxamento muscular.
Nenhum comentário:
Postar um comentário