•Previne lesões
•Reduz espasmos musculares, edemas e processos inflamatórios
•Prepara a musculatura para o exercício
•Elimina as toxinas da musculatura
•Previne lesões da musculatura e tendões
•Tonifica o tecido muscular
•Estimula a produção de adrenalina
•Melhora a qualidade do sono e diminui a ansiedade
•Alivia as dores pós-treino
•Melhora a fadiga e a recuperação muscular
•Melhora a circulação e o transporte de oxigênio
•Melhora a circulação e o transporte de nutrientes para os músculos
•Tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central
Diminui a ansiedade e melhora a qualidade do sono...
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