Se você adora praticar esportes e a atividade física está presente na sua rotina, hoje vamos conhecer um estilo de massagem que tem trazido muitos benefícios e resultados para esse tipo de público!
A massagem desportiva é muito eficaz para quem pratica esportes e sofre de dores ou lesões nos músculos, causados por tensão. Ela é uma grande aliada para a recuperação da musculatura, pois melhora a circulação sanguínea e auxilia na eliminação das toxinas presentes na musculatura após um treino intenso além de te auxiliar na potencialização dos seus rendimentos e preparar seu corpo para um novo treino ou competição!
É indicada para aqueles que praticam esportes ou treinam pesado, sejam atletas ou pessoas que desejam ter mais qualidade de vida através das atividades físicas. Esse tipo de massagem pode ser feita no pré ou pós-treinos, em competições e como forma de manutenção. Ela também age na melhora das dores e ajuda na prevenção de lesões posteriores que podem vir a acontecer, prejudicando o atleta em treinamentos futuros. Trabalhamos aqui com a Massagem Desportiva personalizada para cada atleta e os estímulos dependem da fase de treinamento/competição e de cada modalidade esportiva, por isso cada cliente é único. Buscamos entender a necessidade e criar a melhor experiência para cada caso.
Entre diversos benefícios, destacamos: •Previne lesões •Reduz espasmos musculares, edemas e processos inflamatórios •Prepara a musculatura para o exercício •Elimina as toxinas da musculatura •Previne lesões da musculatura e tendões •Tonifica o tecido muscular •Estimula a produção de adrenalina •Melhora a qualidade do sono e diminui a ansiedade •Alivia as dores pós-treino •Melhora a fadiga e a recuperação muscular •Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos •Tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central •Diminui a ansiedade e melhora a qualidade do sono.
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