Quem fica muitas horas sentado em frente ao computador sem se alongar, por exemplo, pode travar a coluna. Nesse caso, a massagem é terapêutica e ativa a circulação sanguínea e o sistema linfático. Quando feita com frequência, promove até outros benefícios como uma digestão melhor, por exemplo.
Benefícios das massagens: 1- Relaxamento muscular; 2-Atuação anti-inflamatória; 3-Liberação da serotonina, substância que proporciona felicidade e bem-estar; 4-Auxilia na vasodilatação, melhorando o fluxo sanguíneo pelo corpo; 5-Alivia dores musculares e menstruais; 6-Aumenta o metabolismo celular e cerebral.
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