Sabia que a massagem desportiva é muito boa que ela pode ser usada em diferentes momentos de uma prática esportiva??? Um atleta pode se beneficiar tanto antes, quanto durante e depois de um dia de treino super intenso e cansativo (ou competição). Tudo vai depender do objetivo que a massagem será aplicada!
Na literatura encontramos que ela é muito eficaz na remoção de lactato proveniente da atividade física, diminuindo assim aquela dorzinha chata que sentimos depois do treino.
Ela é uma associação da massagem terapêutica com liberação miofascial que vai aliviar tensões, proteger e favorecer a mobilidade articular te prevenindo de possíveis lesões, harmonizar suas emoções e, ao final de tudo isso, MELHORA SEU DESEMPENHO ESPORTIVO!
Ah, e você não precisa ser um atleta "de carteirinha" para receber essa massagem. Basta você ter a prática de atividade física na sua rotina e querer melhorar, não é ótimo?
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