Se você é um atleta ou pratica algum esporte com frequência, sabe que os treinos costumam deixar o corpo dolorido e exigir muito da musculatura. Por este motivo, as massagens desportivas podem ser utilizadas regularmente como uma estratégia para prevenir lesões e garantir bons resultados. Isso porque esta prática é composta por uma variedade de técnicas que criam um estilo de massagem intenso, como deslizamento, fricção, amassamento e vibração. Dessa maneira, ela consegue ser eficaz o suficiente para garantir que o fluxo sanguíneo aumente durante o processo, ajudando a intensificar a cura e a acelerar a recuperação do paciente.
Além disso, este aumento de fluxo auxilia no fornecimento de mais oxigênio e nutrientes para os músculos, o que é fundamental para mantê-los saudáveis e em boas condições. Como consequência, eles ficam menos propensos a enfraquecer e fatigar, evitando qualquer contusão futura ao longo dos exercícios. Uma outra vantagem é que esta técnica pode ser aplicada em sintonia com a massagem corretiva, que ajuda a melhorar a condição muscular, soltando-a e alongando ao máximo para reparar as fibras e tecidos.
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