Este é apenas um exemplo de como a massagem desportiva pode te ajudar! Ela deve ser aplicada de acordo com a necessidade. Serve para uma melhor interação entre o músculo e a fáscia possibilitando uma mobilidade maior do músculo tratado. Esta técnica previne lesões musculares, aumenta o suporte sanguíneo, diminui dores e facilita a recuperação muscular.
Dentre os seus benefícios podemos listar: • diminuição de dores durante os exercícios; • aumento no rendimento da prática esportiva; • aumenta a circulação sanguínea; • prepara a musculatura para o exercício; • alivia as dores pós treino; • previne lesões; • elimina as toxinas da musculatura. Além disso a massagem é ideal para preparação de atletas pré e pós competição.
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