“Seja profissional, seja amador, qualquer desportista deve submeter-se a um conjunto de procedimentos para realizar o exercício físico nas melhores condições e evitar problemas, principalmente do foro musculoesquelético. Quanto mais exigente for a atividade – a um nível de alta competição –, mais importantes serão estes cuidados.
A massagem desportiva é apenas um dos exemplos. Este procedimento pode ser dividido entre a massagem pré-evento e pós-evento.” Marcio bastos é um dos exemplos de grandes atletas que aposta na massagem como forma de preparar se fisicamente para as suas provas.
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