A Massagem Terapêutica Esportiva tem por objetivo tratar e manter saudável os grupos musculares mais solicitados pela prática desportiva. Dá-se ênfase às áreas de inserção, tendões, ligamentos, ligações miotendinosas e estruturas miofasciais.
Os efeitos da massagem terapêutica são graduais e cumulativos. Uma freqüência de atendimentos reduz a hipertonicidade e o espasmo muscular, alonga e libera o tecido conjuntivo nas áreas de stress, melhora a flexibilidade e a amplitude do movimento.
O tempo de recuperação dos grupos musculares pós-treino diminui. Um desportista que treina 5 dias por semana e compete regularmente deveria receber uma massagem uma vez por semana.
A Massagem Terapêutica Esportiva é recomendada para pessoas que frequentam regularmente academias, estúdios ou clubes esportivos como uma terapia integrativa e complementar ao treino no intuito de evitar lesões musculoesqueléticas, recuperar e preparar o corpo para os exercícios.
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