O suco de cereja é um ótimo remédio caseiro para dor muscular. Para preparar este suco são necessários os seguintes ingredientes: 1 xícara de cerejas sem caroços e 400 ml de água.
Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta adicionar as cerejas no liquidificador juntamente com a água e bater bem. Adoce à seu gosto e beba pelo menos 3 copos diariamente.
A cereja além de ser uma fruta deliciosa é muito nutritiva, é uma fonte de potássio e fibras que ajudam na recuperação celular, diminuindo as dores musculares causadas pelo desgaste físico. Esse suco é indicado principalmente para atletas de alto rendimento, pois o seu uso frequente melhora as condições físicas e consequentemente o desempenho dos atletas.
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