Quem de nós em algum momento de lesão ou dor ,nâo friccionou ou apertou o local tentando diminuit a dor? As técnicas de massagem foram desenvolvidas a partir das ações instintivas através dos milênios e hoje são amplamente aplicadas tanto para a estética como no auxílio para a melhoria no rendimento de atletas. Lógicamente o acompanhamento médico é fundamental, mas uma boa massagem traz inúmeros benefícios ao corpo e à mente.
Dois atletas bem diferentes foram convidados para experimentar as técnicas aplicadas pela massoterapeuta Marlene Santos, e saber deles como se sentem após uma sessão de massagem.
Liana é atleta de Muay Thai e em sua atividade o impacto é sempre grande. Sarkiss é um piloto de motocross e velocross, esporte que gera muita tensão e exige muito do corpo.
Marlene aplicou as técnicas de massagem sempre levando em conta as necessidades de cada um e suas características físicas. O início na área do pescoço já induz ao relaxamento, aos poucos cada músculo é movimentado com cuidado e com uma certa dose de força.
Durante toda a sessão de massagens nos atletas, Marlene concentra a atenção nos pontos onde eles relataram maior impacto, relaxando músculos e alongando. No final a expressão de bem estar é nítida nos dois.
Para realizar a massagem é preciso formação técnica séria, de qualidade, mas o massagista precisa precisa também passar energia positiva e isso só quem gosta muito do que faz consegue.
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