Esta terapia ajuda os músculos antes e após o treino, alivia tensões e retira o ácido láctico dos músculos, ela garante o seu bem-estar e do seu corpo, tendo imensas vantagens a nível desportivo e terapêutico:
• Diminui as lesões • Aumenta a rentabilidade do treino • Melhora a circulação sanguínea • Reduz a fadiga • Melhora a mobilidade articular • Reduz os espasmos musculares • Alivia músculos cansados e tensos • Ajuda na recuperação de lesões prolongadas.
Quando um atleta aumenta a sua rotina de treino, quase sempre utiliza os músculos de forma exaustiva, causando stresse nos tecidos. A massagem desportiva surge assim como uma forma da encorajar os músculos a recuperar depois do treino, porque alivia todas as tensões musculares.
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