Indicada para preparar e recuperar a musculatura de atletas ou pessoas que praticam exercícios físicos com frequência, evitando lesões musculares. A massagem consiste em técnicas de alongamentos, deslizamento, amassamento, percussão, fricção e a vibração, melhorando o rendimento do atleta e preparando a musculatura do mesmo. É indicada também para quem pratica musculação, pois demanda um alto esforço físico.
Portanto, a técnica Desportiva pode ser usada como pré ou pós treino, e o ideal é ser utilizada como prevenção. Para pessoas que praticam atividades físicas com frequência mas não são atletas, o mínimo é a realização de 2 sessões de massagem ao MÊS, já para atletas o recomendado é 1 por SEMANA. MUITO MAIS QUE MASSAGEM, É QUALIDADE DE VIDA!
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