Páginas

sexta-feira, 20 de novembro de 2015

A massagem desportiva serve para preparar e recuperar a musculatura de quem pratica exercicio fisico




O objetivo da massagem desportiva é aumentar a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas acumuladas após o exercício físico, o que resulta numa recuperação mais eficaz depois o teu treino.
Principais benefícios :
- diminuiçao das lesões e melhoria da consistência de treino
- prevenção de lesões musculares e dos tendões
- ajudar-te na redução de espasmos musculares e no alivio de músculos fatigados

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts with Thumbnails