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terça-feira, 3 de novembro de 2015

A importância da massagem para o atleta




Massagem é capaz de reduzir dores musculares; aliviar espasmos musculares; melhorar a propriocepção e consciência corporal para a coordenação; restaurar o comprimento normal dos músculos hipertônicos em repouso; reduzir o período de recuperação; aumentar da amplitude de movimentos; melhorar a circulação sanguínea e linfática, melhorar a saúde do tecido muscular, e o mais importante, proporcionar o equilíbrio entre mente corpo e espírito. 

Os resultados da massagem atingem não só a parte física mais também a emocional; hoje em dia o emocional é responsável por praticamente 70 % das doenças do mundo, muitas doenças contraídas e alimentadas pelo ser humano possuem sua origem no emocional, podendo este levar o ser humano ao céu ou afastá-lo dele.

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