A insônia é referida em 20% dos adultos.
É o transtorno de sono mais comum, respondendo por cerca de 25% das buscas em clínicas especializadas em tratamento de problemas do sono. Cerca de metade dos pacientes com insônia também tem depressão maior.
A insônia é mais relatada em mulheres. É incomum entre crianças e adolescentes. Aparece geralmente no adulto jovem (entre 20 e 30 anos) e se intensifica gradativamente, sendo frequente entre idosos.
A massagem se apresenta como uma terapia auxiliar baseada no olhar global sobre o indivíduo,que atua em agentes causadores da insônia.
A técnica utilizada na aplicação da massagem ajuda a liberar neurotransmissores analgésicos naturais como -Encefalina,Endorfina e Serotonina - que reduzem o estresse e melhoram a qualidade do sono.
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