Na massagem pré-competição, a massagem tem a finalidade de melhorar a irrigação sanguínea, aumentar a elasticidade muscular e a reação neuromuscular, diminuindo assim o risco de lesões.
Na massagem pós-competição, a massagem tem a finalidade de diminuir a tensão e a fadiga muscular.
Ajuda remover o ácido láctico e favorece o aporte sanguíneo.
Aumentando o aporte sanguíneo tem como consequência a “alimentação e oxigenação” do músculo, restabelecendo o metabolismo, promovendo uma recuperação mais rápida e um aumento de rendimento desportivo.