MASSAGEM E MUSCULAÇÃO
A grande maioria dos praticantes de musculação não tem o hábito de alongar-se, seja porque não gostam, ou, porque não tem tempo.Então sua musculatura fica contraída, enrijecida, dolorida e com limitação de movimentos deixando as pessoas encurtadas, arqueadas.
O praticante de musculação ao receber sessões de massagem vai alongando essa musculatura ( alongamento passivo) aumentando em alguns casos até em 30% a mobilidade de seu corpo.
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