Uma massagem muscular de 10 minutos após um treino pode reduzir a dor em 30%. Os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, podem cair em 31% após uma sessão massagem, enquanto os níveis de hormônios do bem-estar, como dopamina e serotonina, aumentaram aproximadamente 30%. Aliás, a redução da dor e o alívio da tensão e da depressão são os benefícios associados à massagem. O toque da massagem, proporciona a sensação de BEM-ESTAR e prazer, é capaz de aliviar a tensão e a dor muscular, melhorar a circulação sanguínea e o sistema imunológico.
Quando falamos de massagem de resultado imediato, também estamos falando de menos inchaço e redução de medidas. Qual a sua necessidade? Na MASSAGEM RELAXANTE, podemos incluir na sessão outras manobras e estimulações, tais como, massagem terapêutica, reflexologia podal, entre outras. Qual a sua necessidade? Posso adequar a sessão ao que você deseja. A sessão tem a duração de 1h.
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