É iniciada com movimentos de fricção para aquecer a área tensa, em seguida aplica-se o amassamento soltando essa musculatura, logo após executam-se deslizamentos intuitivos em busca de nódulos e tensões mais profundas, que receberão uma atenção especial de acordo com sua necessidade.
Para auxiliar o processo de desestresse utilizam-se óleos ou cremes específicos no caso de dor.
Nenhum comentário:
Postar um comentário