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segunda-feira, 5 de setembro de 2016

Efeitos da massagem desportiva no Tecido Muscular



Os efeitos principais da massagem no tecido muscular podem ser resumidos como:
* A massagem não aumenta diretamente a força do músculo normal; contudo, como meio para atingir determinado fim, a massagem é mais efetiva que o repouso;
* Em termos gerais, a massagem não aumenta o tono muscular, mas certas manipulações podem ser aplicadas com o objetivo de facilitar a atividade muscular (sobretudo técnicas de percussão).
* A massagem não impede a atrofia muscular.
* O objetivo da massagem no tratamento do músculo  deve ser a manutenção dos músculos no melhor estado possível de nutrição, flexibilidade e vitalidade.

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