O massoterapeuta desportivo ou esportivo é o responsável por desenvolver as manobras de massagem adequadas para que os efeitos sejam efetivos. Com isso, lesões podem ser evitadas até mesmo antes da prática das atividades físicas. Alívio de câimbras, relaxamento muscular e melhora do fluxo sanguíneo são alguns dos benefícios da massagem esportiva.
NA PRÉ COMPETIÇÃO: A massagem é indicada para manter a musculatura saudável aliviando o stress provocado pela intensidade dos treinos. Prepara a musculatura para o dia da competição, o atleta sente-se mais confiante e concentrado para a prova. No dia da competição o objetivo desta massagem é de aquecer a musculatura, promover vaso dilatação, hiperemia (um aumento da quantidade de sangue circulante), estimulação e excitação.
NA PÓS COMPETIÇÃO: A fadiga muscular é a principal queixa de dores dos atletas após a competição. A massagem tem ação desintoxicante e seu objetivo será o de recuperar as fibras musculares, eliminando resíduos metabólicos do corpo através da drenagem linfática, melhorando o retorno sanguíneo levando nutrientes para as células, acelerando assim a regeneração do atleta. Portanto, ela é amplamente indicada para todas as modalidades de esporte.
Nenhum comentário:
Postar um comentário