A massagem esportiva tem assim como finalidade reduzir a tensão muscular, por vezes causada pelo stress ou posturas incorretas que adquirimos no dia-a-dia, proporciona uma sensação relaxante, diminui a pressão arterial e ativa o sistema circulatório, aumentando a oxigenação do cérebro e tecidos. Para além disto, liberta endorfinas, que geram emoções positivas e bem-estar.
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