A má circulação se caracteriza pela dificuldade de o sangue passar pelas veias ou artérias. Os sintomas são extremamente desagradáveis, incluindo inchaços, sensação de formigamento, varizes, pés e mãos frios, entre outros. Para acabar com esse problema e melhorar sua qualidade de vida, algumas coisas podem ser feitas, como: Sessões de Drenagem Linfática regularmente. Ela contribui para eliminar toxinas, ativar circulação sanguínea, oxigenar as células e reduzir o inchaço. Pratique atividade física regularmente, mesmo que seja somente uma caminhada diária. O sedentarismo é o maior vilão da má circulação. Não fique muito tempo sentado ou de pé, isso contribui para o sangue não circular. Tenha uma alimentação saudável, evitando o consumo excessivo de gorduras e sódio. Beber muita água também é indispensável.
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