Qual atleta, amador ou profissional, não quer ganhar tempo de recuperação muscular e aumentar seu desempenho?
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Porém, atingir a eficiência máxima exige do corpo!
Lesões e dores pós treino/competições e tensão pode diminuir esse desempenho. Por isso, aquele que consegue se recuperar mais rápido, apresentam vantagens. .
O sistema linfático é responsável por filtrar e limpar líquidos, toxinas e resíduos do organismo; e, quando ocorre lesões pós treino (naturalmente) por esforço, esses vasos linfáticos ficam sobrecarregados e não funcionam normalmente.
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A drenagem linfática é uma excelente aliada, pois ela: diminui o tempo de recuperação , aumenta nutrição e oxigenação tecidual
, ajuda a eliminar toxinas melhora os sistemas circulatório e imunológico . O recomendado é realizar drenagem antes de campeonatos – para melhorar o desempenho em provas - e também após as competições e treinos que exigem muito do atleta – para diminuir o tempo de recuperação muscular.
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