As Lesões da estrutura corporal são consequências dos desequilíbrios no treinamento, na conduta alimentar e suplementar, na recuperação fisiológica, nas alterações posturais e no estresse que passamos durante nossos dias. A correta organização destes fatores e respeitando a individualidade biológica podem evitar/minimizar estas situações desconfortáveis e comprometedoras da estrutura músculo esquelética. Atenção aos fatores intrínsecos e extrínsecos relativos a suas atividades. Procurem o apoio e organização multidisciplinar... com os profissionais de cada área. Vamos manter os treinos e prevenir as lesões...
Nenhum comentário:
Postar um comentário