Todos os praticantes de atividade física estão sujeitos a lesões musculoesqueléticas e, muitas vezes, é preciso se afastar dos treinos para se recuperar completamente, o que acaba influenciando o desempenho do atleta. Desta forma, a massoterapia preventiva tem como objetivo diminuir o número de lesões; preparar o atleta para desempenhar o trabalho respeitando a individualidade de cada um.
A preparação é feita através de uma avaliação prévia do atleta, pois, de acordo com cada modalidade esportiva, alguns músculos são mais exigidos do que outros, provocando um desequilíbrio muscular que aumentará o risco de lesões graves. Na sequência, começa o trabalho de treinamento, segundo a demanda de cada atleta, visando melhorar coordenação, equilíbrio, flexibilidade, força e resistência.
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