O vasto universo das massagens e terapias de relaxamento coloca ao nosso dispor vários métodos e técnicas que visam o alívio de tensões e do stress. Sob a designação de massagens engloba-se a utilização de várias terapias manuais com movimentos lentos e suaves que percorrem todo o corpo com o objetivo de libertar tensões nas articulações, promover o relaxamento geral e eliminar o stress acumulado. Uma massagem de relaxamento permite ainda equilibrar o estado corporal, mental e emocional.
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